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Nous sommes l'alternative.
Soyons clairs !
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Nous sommes cet [endroit] !!!!!
C’est bien pratique de s’arrêter dans un fast-food et de prendre son repas au bon moment, mais à quel prix ? Faible sur le portefeuille et une perspective complètement différente pour votre santé !
Nous sommes l’alternative !
[RA-DI-CE] est synonyme d’aliments sains à savourer au quotidien.
[QUI NOUS SOMMES]
Nous sommes des Italiens, jeunes mais qui portons avec nous toute la tradition culinaire de nos grands-mères. Ce sont eux qui supervisent nos plats et l’alchimie de la préparation est scrupuleusement respectée.
Les produits sont soigneusement sélectionnés et fournis par les meilleurs fournisseurs.
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Connaissez-vous les bienfaits des pommes de terre ?
LES POMMES DE TERRE SONT SANS GLUTEN
Les pommes de terre sont un condensé de glucides féculents : une grosse en contient environ 65 grammes. Mais en matière de formation, ce n’est pas une mauvaise chose. “Ce sont des glucides à digestion rapide, ce qui signifie qu’ils sont immédiatement transformés en énergie utilisable pendant l’activité physique”, explique Amadeo Salvador, doctorant à l’Université de l’Illinois à Urbana-Champaign.
Les pommes de terre contiennent également une bonne dose de potassium, un micronutriment fondamental, ainsi que l’un des électrolytes impliqués dans les contractions musculaires. une grosse pomme de terre en contient environ 1 570 milligrammes, ce qui équivaut à environ la moitié des besoins quotidiens recommandés, soit bien plus que ce que vous obtenez d’une banane.
LES BIENFAITS NUTRITIONNELS DES POMMES DE TERRE AU FOUR.
Les pommes de terre au four contiennent de nombreux nutriments importants pour la santé, notamment le potassium, la vitamine C, la vitamine B6 et les fibres.
Les précieux NUTRIMENTS
Le potassium, en particulier, est essentiel au maintien d’une tension artérielle saine et au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux.
La vitamine C est un antioxydant qui protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres, tandis que la vitamine B6 est importante pour la santé du cerveau et du système nerveux. Les fibres aident à maintenir la santé intestinale et peuvent aider à prévenir la constipation.
Sur le plan nutritionnel, les pommes de terre ont souvent une mauvaise réputation, mais elles peuvent constituer un ajout judicieux à des repas sains.
Et si on les consommait avec le PEAU?
Les avantages se multiplient. En effet, tous les principes nutritifs que nous avons déjà évoqués, donc les vitamines, le potassium et les fibres, sont présents aussi bien dans la peau que dans la pulpe.
Ajoutez à cela qu’ils sont naturellement sans gluten, sans gras et sans sodium. Bien que vous puissiez associer les pommes de terre à la catégorie des glucides, elles constituent en réalité une bonne source de protéines végétales.
Avec 3 grammes dans une pomme de terre de taille moyenne
[ Carbonara ]
Crème de jaune d’œuf, bacon frit, sauce au fromage et pecorino romano émietté.
[ Boscaiola ]
Cèpes, saucisses poêlées et crème au fromage .
[ Norma ]
Sauce au fromage, aubergines frites et ricotta salée.
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